http://es.wikipedia.org/wiki/Parto
http://www.guiainfantil.com/salud/embarazo/partos/index.htm
http://www.mibebeyyo.com/parto
http://espanol.babycenter.com/video/parto/parto-en-agua/
http://www.facemama.com/parto/tipos-de-parto-y-sus-clasificaciones.html
http://www.partosmultiples.net/
http://es.wikipedia.org/wiki/Obstetricia
http://www.partos.com/
http://www.20minutos.es/minuteca/parto/
http://www.crianzanatural.com/prod/prod221.html
http://www.mibebeyyo.com/parto/fases-parto/parto-en-video-6172
http://www.mibebeyyo.com/parto/fases-parto/luna-parto-1409
http://parto.elembarazo.net/parto-prematuro.html
http://www.who.int/bulletin/volumes/88/1/08-062554-ab/es/index.html
http://www.todobebe.com/articulos/que-es-un-parto-inducido-798
http://www.bebesymas.com/categoria/parto
http://www.todobebe.com/esperando/contracciones-y-partos/
http://www.facemama.com/parto/parto-en-el-agua-otra-alternativa-para-dar-a-luz.html
http://www.maremeva.net/index.php/historias-de-parto
http://www.serpadres.es/embarazo/parto/parto-forceps-cuando-es-aconsejable.html
http://www.todopapas.com/embarazo/parto/parto-sin-dolor-descubre-todas-las-opciones-444
lunes, 6 de agosto de 2012
biografia
Mi nombre es Nixon Jean
Paul Fernández Díaz.
Nací el 24 de setiembre
de 1994, mis padres son Sandro Fernández Marín y Sarita Díaz Cruz.
A los 11 meses comencé
a dar mis primeros pasos, tuve mi fiesta de primer añito; al año y medio
aprendí hablar algunas palabras y a los
tres años estuve en el jardín “ramón castilla” donde comenzó mi etapa del
estudio, a los cuatros años estuve en le jardín “n° 17 ” donde comencé a
desenvolverme y hacer mas amigos, a los cinco años estuve en el 1° grado de
primaria en la escuela “San Fernando” estuve conociendo mas amigos, era mas
responsable en mis estudios siempre era el primer puesto en aquella escuela durante
tres años, me trasladaron a la escuela “Champagnat” al principio me sentía un
poco excluido como quien dice : “sin amigos” luego de un tiempo hice grandes
amigos, en quinto grado en el pregón que duro aproximadamente seis horas
llegamos agotados, bueno nos sirvieron gaseosa y papa a la huancaína y como
estaba con un filo maldito comí al toque y la profesora se enojó porque no
había bendecido los alimentos , me pareció algo graciosos.
En sexto grado fuimos a
Santa Apolonia por dos ocasiones, la
primera vez fuimos para dibujar cualquier paisaje; en lo cual llegó un fuerte
viento y se llevó la hoja de mi compañero y se puso a llorar y todos nos
matamos de la risa.
La segunda vez fuimos
hacer volar cometas, pero esas cometas lo habíamos hecho, sólo un compañero lo
compró listo y la profesora nuevamente se enojó y no le dejó hacer volar su
cometa.
Luego, en el dril que
se realiza en el estadio San Ramón recuerdo que varios de nosotros llevamos taps
y en plena marcha del dril nos pusimos a jugar, vino el profesor nos quitó y
nos gritó, pero a aparte mi amigo había llevado sus tridimensionales y nos
enseñó y nuevamente nos gritaron y le quitaron sus taps y nunca mas nos
devolvieron.
Casi al finalizar el
sexto de primaria recuerdo que lleve mi pelota para educación física, a la
salida me olvide, regrese en la tarde y lo tenían unos patas de quinto año de
secundaria y no me la devolvieron una semana antes de la navidad hicimos una chocolatada con intercambio de
regalos y la pasamos muy bien todos jugando, riéndonos, y otro enojándose pero
igual ese día será inolvidable.
Mis estudios
secundarios lo empecé en “Champagnat” solo primero, pero a mediados de año hice
traslado al colegio particular “San Fernando”
y me rencontré con mis amigos de
los tres primeros años de primaria y también conocí nuevos amigos, fue un gran
choque con lo que respecta a los estudios ya que se me hacían muy difícil las
clases en las vacaciones nuevamente fui para reforzarme y ahí fue donde me
nivele un poco, en segundo año de nivel secundario a mi compañero lo subieron de grado al quinto año de
secundaria y todos nos quedamos asombrados, ya que el era muy estudioso, en el
tercer año de educación secundaria, hicimos un paseo a la piscina de Namora fue
una caminata maldita que nos agotamos un montón.
Nos hicieron hacer una
maqueta para la feria de ciencias que fue un volcán hecho de papel celofán y en
los resultados quedamos en sétimo puesto, gano un chico de quinto año de
secundaria que había hecho una base nuclear y estaba chévere.
En noviembre me acuerdo
que lleve cuetecillo, cohetones, rasca pies, silbadores y una rata blanca y mi
pata en pleno examen reventó un rasca pies y lo expulsaron del colegio y
preguntaron quien había traído menos mal todos se quedaron callados y me salve.
A la salida nos fuimos
a la vuelta del cole y reventamos una rata blanca y con la explosión tumbamos
una fila de palos nos asustamos porque pensamos que nos iban hacer problemas y
nos corrimos.
Casi al finalizar el
año nuevamente nos fuimos a Namora pero en carro y por el camino mi amigo
vomito y se fue grave todo el camino y todos nos vacilamos de lo que había
vomitado y lo parábamos fastidiando.
En cuarto año de
secundaria estuve en el colegio “Antonio Guillermo Urrelo”, donde conocí nuevos
amigos ahí fue donde aprendí a jugar villar íbamos casi todos los días durante
un mes y después nos íbamos de ves en cuando.
Nos fuimos de paseo a
la minera yanacocha con el permiso del colegio donde la pasmos vacan, en el carro
nos íbamos contando chistes, escuchando música, viendo películas y por ultimo
hasta bailando en el carro que fue chistoso.
En quinto año de
secundario al principio de año nos visitaron universidades particulares.
Primero fue la
universidad privada Antonio Guillermo Urrelo, luego fue la universidad privada
del norte y por último la universidad de Alas Peruanas, en la cual en todas
ellas rendimos examen y en todas aprobamos e “ingresamos” y el director nos
cochineaba.
Fuimos de paseo a Llaca
Nora a conocer las cataratas estábamos subiendo, de pronto llegamos a la
primera catarata nos tomamos fotos y todo por el estilo, cuando llegamos a la
segunda catarata fue mas vacan, nos metimos a la catarata, nos divertimos mucho
y seguimos subiendo por el camino para llegar a la tercera catarata después de
tres horas de subir por el cerro y dando vueltas nos detuvimos para descansar
un momento y para almorzar, luego encontramos a un señor y le preguntamos donde
se encontraba la tercera catarata y nos dijo que la tercera catarata no existía
seguimos, caminando y le preguntamos nuevamente a una señora y nos dijo que
quedaba mas arriba y que estaba a tres horas de camino y estábamos cansados así
que nos regresamos al pueblo y tomamos carro para regresar.
Recuerdo que dimos un
examen que era para un concurso de matemática y lo cual lo pase la primera fase
pero en la segunda etapa ya no lo pase por falta de preparación y creo que no
lo tome mucha importancia luego participe para el concurso de lideres del saber
representando a mi colegio y fuimos pasando y ganando, pero en la semi final hicieron
que nos enfrentáramos nosotros mismos la sección “A” vs la sección “B” ya que desgraciadamente
uno delos dos perdería y perdió la sección “A” y nosotros fuimos asta la final.
Antes de enfrentarse
los cuatro finalistas o colegios nos llevaron a la minera yanacocha lo cual lo
pasamos vacan.
Ya comenzada la
competencia primero nos toco enfrentarse con santa teresita y quedamos empate
en la segunda ronda fue con juan 23 que les ganamos y la tercera y última ronda
nos enfrentamos a san ramón quien nos gano.
Los resultados fueron
los siguientes:
-
1° puesto fue “San Ramón”
-
2° puesto fue “Santa Teresita”
-
3° puesto fue “Antonio Guillermo Urrelo”
-
4° puesto fue “Juan XXIII”
Luego que dictaron los
resultados, los alumnos que acertaron mas preguntas durante toda la competencia
se les iba a becar para la cepunc y para la pre de los profesores.
Al rato después de dar
las becas y todo lo demás nosotros fuimos de viaje de promoción que fue al
cuzco.
El viaje duró cinco
días ya que realizábamos paradas solo
para desayunar, almorzar y cenar.
Llegamos al cuzco de
madrugada alas tres de la mañana y a esa hora tuvimos que buscar un hotel donde
hospedarnos, bueno alas seis de la
madrugada llegamos al hostal los pavitos.
Luego de eso fuimos a
comprar boletos para visitar los centros históricos que quedaban por los
alrededores como sacsayhuaman, el museo,
las doce piedras, etc.
Luego de eso fuimos en
tren a machu pichu dimos un paseo por todo machu pichu que asta nos falto el
tiempo, estuvimos todo el día visitamos el camino del inca, el puente del inca,
etc.; yo fui el único de toda mi promoción que llegue a lo mas alto de machu
pichu ya que es el cerro mas grande que lleva por nombre guaina pichu, ya que
fue junto con algunos de mis profesores, ya que para mi fue una experiencia
inolvidable, ya que es algo fantástico llegar a lo mas alto.
Luego regresamos al
cuzco para conocer el mismo cuzco ya que también tiene sitios muy bonitos y se asemeja
mucho a lo de Cajamarca como su plaza de armas, su iglesia.
Cuando partimos del
cuzco para el regreso a Cajamarca fuimos por puno donde tomamos un pequeño
recorrido por el lago Titicaca que también es algo sorprendente, hasta nos
contaron como lo habían fabricado sus pequeñas islas pero lo mas chistoso era
de que para tomarse una foto con los niños de aquellas islas teníamos que
darles dulces, de lo contrario no se tomaban fotos.
Como las islas eran
flotantes cuando tú caminabas parecía que te hundieras y no podías saltar muy
alto.
Bueno asta que llegamos
a Cajamarca ya que también se lo extrañaba y mucho.
A fin de año realizamos
nuestro baile de promoción ya que fue echo en el colegio de ingeniería ya que
no nos gusto mucho porque estaba mal organizado pero igual la pasamos bien.
en ese momento comenzamos
a tomar, bailar, comer, etc.
Una semana después
teníamos otro baile de promoción que estaba integrada por tres colegios que fue
“San Ramón”, “Antonio Guillermo Urrelo” y “Santa Teresita”; fue una
organización de parte de lideres del saber en lo que nos premió tome sabiendo
que al día siguiente tenia que ir a clases del cepunc pero igual me quede asta
las tres de la mañana y la pase muy bien con todos mis amigos.
domingo, 5 de agosto de 2012
jueves, 17 de mayo de 2012
el sueño
El sueño
El sueño es un estado
de reposo uniforme de un organismo. En contraposición con el estado de vigilia
-cuando el ser está despierto-, el sueño se caracteriza por los bajos niveles
de actividad fisiológica (presión sanguínea, respiración) y por una respuesta
menor ante estímulos externos.
El vocablo «sueño» (del latín somnus, raíz original
que se conserva en los cultismos somnífero, somnoliento y sonámbulo)
designa tanto el acto de dormir como el deseo de hacerlo (tener sueño). Metafóricamente, se afirma que una parte del cuerpo se le ha dormido a uno, cuando se pierde o reduce pasajeramente
la sensibilidad en la misma (parestesia).
Descubrimiento
fundamental sobre el sueño
El psicólogo norteamericano William Charles Dement, nacido en 1928 reparó, al
analizar a algunas personas mientras dormían, en que durante una etapa de su
sueño se presentan movimientos oculares rápidos (MOR; en inglés, REM, rapid eye movement), acompañados por
un aumento de la respiración, de la pulsación y de la presión sanguínea, que
alcanzaban los niveles propios de la vigilia. Este fenómeno ocupa una cuarta
parte del tiempo que una persona pasa dormida.
El descubrimiento de Dement
reveló que aquellas personas a las que se despertaba durante el sueño MOR
manifestaban claros indicios de trastorno psíquico y recordaban haber soñado.
En función de estos hechos, comenzaron a surgir teorías que suponen el inicio
de un estudio científico del sueño y su función biológica y psicológica.
Etapas del
sueño
Un niño dormido.
Los estados y las fases del
sueño humano se definen según los patrones característicos que se observan
mediante el electroencefalograma (EEG), el electrooculograma (EOG, una medición de los movimientos oculares) y el electromiograma de superficie (EMG). El registro de estos parámetros
electrofisiológicos para definir los estados de sueño y de vigilia se denomina polisomnografía.
Estos perfiles entregan dos
estados del sueño:
- Sueño sin movimientos oculares rápidos (NMOR o NREM en inglés). Se
divide en 4 estados:
- La fase 1 del NMOR (fase
del sueño ligero) es la transición desde la vigilia al sueño; se la
reconoce por la aparición del patrón regular α (alfa de amplitud de onda alta y regular) e instauración de
un patrón de amplitud baja y de frecuencia mixta, predominantemente en el intervalo theta (2 a 7 Hz), con
movimientos oculares lentos "en balancín".
- La fase 2 del NMOR se
define por la aparición de complejos
K y de husos de sueño superpuestos a una actividad de base similar
a la del estado 1. Los complejos K son descargas lentas, negativas (hacia
arriba) y de amplitud elevada que se continúan inmediatamente después por
una deflexión positiva (hacia abajo). Los husos de sueño
son descargas de alta frecuencia de corta duración que presentan una
amplitud característica con subidas y bajadas. No hay actividad ocular y
el EMG da un resultado similar al estado 1.
- La fase 3 del NMOR se
caracteriza por ser un sueño con más del 20% (pero menos del 50%) de
actividad delta de
amplitud elevada (> 75 micro)(0,5 a 2 Hz). Los husos del sueño pueden
persistir, sigue sin haber actividad ocular, y la actividad del EMG
permanece en un nivel reducido.
- En la fase 4 del NMOR
(la fase de mayor profundidad en el sueño), el patrón
electroencefalográfico lento y de alto voltaje de la fase 3 comprende al
menos el 50% del registro.
El conjunto formado por las
fases 3 y 4 del NMOR se denomina sueño de
ondas lentas (SOL), delta
o profundo.
- Sueño de movimientos oculares
rápidos (MOR o REM en inglés), conocido también como "sueño
paradójico", desincronizado o D. El sueño MOR se caracteriza por un
EEG de baja amplitud y de frecuencia mixta similar al de la fase 1 del
NMOR. En este contexto, se producen brotes de actividad más lenta (3 a 5
Hz) con deflexiones negativas superficiales ("ondas en diente de
sierra") que se superponen con frecuencia a este patrón. El EOG da
muestras de MOR similares a las que se observan cuando la persona en
cuestión permanece despierta y con los ojos abiertos. La actividad del EMG
permanece ausente reflejando la atonía muscular completa de la parálisis motora descendente característica de este estado.1
Función
biológica del sueño
Pasajeros de un tren nocturno.
La hipótesis de que el sueño
participa en la consolidación de la memoria reciente ha sido investigada mediante cuatro paradigmas:
- Efectos de la privación del sueño sobre la consolidación de
recuerdos;
- Efectos del aprendizaje sobre el sueño post-entrenamiento;
- Efectos de la estimulación durante el sueño sobre los patrones de
sueño y sobre la memoria, y
- Re-expresión de los patrones de comportamiento específico neuronal
durante el sueño post-entrenamiento.
Algunos de estos estudios
confirman la idea de que el sueño está profundamente implicado en las funciones
de la memoria en humanos y animales. Sin embargo, los datos disponibles aún son
demasiado escasos y en ocasiones contradictorios para confirmar o rechazar
inequívocamente la hipótesis de que la consolidación de memorias no-declarativa
y declarativa respectivamente dependan de los procesos de sueño MOR y NMOR. Por
otra parte, no se ha encontrado ninguna correlación entre la cantidad de sueño
que se registra en una especie y su capacidad intelectual; si el sueño sirviera
para consolidar la memoria, un gato que duerme 16 horas diarias debería tener
una memoria prodigiosa, superior a la de un ser humano que sólo duerme ocho
horas. También, personas que no presentan sueño MOR, por ejemplo por lesiones
traumáticas en el rombencéfalo o debido al consumo de fármacos, no tienen
ningún problema en consolidar sus aprendizajes.[cita requerida]
Otros estudios más recientes
comparan el proceso de ordenamiento de la memoria durante el sueño con el
proceso de desfragmentación de la memoria de las computadoras, ambos
persiguiendo un mismo objetivo de mantenimiento y economía de recursos,
preparándonos para una mejor disponibilidad operativa de la memoria durante los
momentos de mayor utilidad, como el estar despierto o en actividad.[cita requerida]
La privación
del sueño aumenta la eficiencia del sueño
Por
eficiencia del sueño se entiende el tiempo que un sujeto pasa en sueño
verdadero porque no se puede despertar durante el tiempo que se dedica a
dormir.
Uno de los descubrimientos más
importantes de la investigación sobre la privación de sueño es que las personas
que están privadas de sueño se convierten en durmientes con un sueño más
eficiente. Concretamente, en su sueño hay una proporción más alta de ondas
lentas (fases 3 y 4), lo que parece servir a la principal función de
recuperación.
Áreas del
encéfalo implicadas en el sueño
- Región anterior del hipotálamo, área del prosencéfalo basal (sueño).
- Región posterior del hipotálamo, área del mesencéfalo (vigilia).
Estas dos áreas del encéfalo
que están involucradas en la regulación del sueño fueron descubiertas a
principios del siglo XX, antes de que surgiera la neurociencia comportamental
moderna, por el neurólogo vienés Barón Constantin Von Economo. Posteriormente la implicación de estas dos áreas se confirmará
mediante estudios de lesión en animales experimentales (Véase Saper, Chou y Scammell, 2001)..
Fármacos que
afectan al sueño
La mayoría de los fármacos que
influyen en el sueño pueden clasificarse en una de dos categorías diferentes:
- Hipnóticos: aumentan la cantidad de sueño.
- Antihipnóticos: disminuyen la cantidad de sueño.
Hay una tercera categoría que
cabría introducir, la de los fármacos que influyen sobre la ritmicidad circardiana, siendo el principal fármaco la melatonina.
El sueño en los animales
Cantidad en horas que duermen diferentes
mamíferos por día.
El acto de soñar ha sido sólo
confirmado en el Homo sapiens. Algunos animales también
pasan por la fase
MOR del sueño, pero su experiencia subjetiva es difícil de determinar.
Parece que los mamíferos son los animales con mayor probabilidad de soñar debido a su ciclo del
sueño similar al humano. En el primer lugar de las estadísticas en términos de sueño se encuentra el gato, que pasa
un 70 por ciento de su vida durmiendo y, a medida que envejece, su etapa de
vigilia disminuye ostensiblemente.
Los caballos, los patos y las
ovejas pueden dormir de pie o echados. Sin embargo, no pueden experimentar sueño
MOR mientras están de pie. El animal que más tiempo pasa en fase MOR
durante el sueño es el armadillo. Las ballenas y los delfines son diferentes a los humanos: siempre
tienen que estar conscientes, ya que necesitan salir a la superficie a
respirar, solo una parte de su cerebro duerme cada vez.2
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